Italian Glow

Se faire du bien profondement en adoptant une nouvelle routine italienne. Beauté, peau, alimentation, activités, tout est lié !

Mon obsession depuis 2019 s’est transformée en fugue ! Bien vieillir certes, mais surtout conserver le plus longtemps possible un éclat, une lumière, en utilisant le bon sens et les principes d’une vie italienne saine et gourmande. Je vous propose sur 3 jours d’aborder différents aspects de ce glow à l’italienne dans un cadre somptueux en pleine nature. Avec une slow life coach, qui nous parlera philosophie italienne, état d’esprit et respiration, mon gourou de la peau et une cheffe de la Diète Italienne … Sortez les toxines, regagnez en vitalité et repartez chez vous avec de nouveaux réflexes !

Sur 3 jours, les femmes qui composeront le groupe enchaineront des « tableaux » (comme j’aime les appeler !) pour échanger et se reconnecter à elles-mêmes. Pour ce faire, chaque jour, un atelier, une rencontre seront proposés ainsi que des surprises pour vivre ce long week-end comme une fête !

Un protocole nutri-cosmétique personnalisé, un nouveau rythme de vie avec le Slow Life … L’Italian Glow, une nouvelle attitude ! 

Le format sera un week-end de 3 jours (une seule journée à poser) vendredi-samedi-dimanche, du 13 au 15 mai 2022 (démarrage de la fugue vendredi à 14h, fin dimanche vers 16h). L’occasion de penser à vous, rien qu’à vous, le temps d’un week-end.

Au programme des festivités, un concentré de joie de vivre à l’italienne :

• une sororité extraordinaire, des échanges sans jugement et dans la bienveillance
• 3 jours dans un château du XVIII° siècle au cadre exceptionnel à 30 minutes de Florence
• une nature qui émeut, des champs d’oliviers, des vignes, balade à pied ou à cheval !
• plusieurs moments avec une SLOW LIFE coach, entre yoga doux et pleine conscience devant l’assiette
• mon gourou de la peau, Roberto Bonfanti pour une masterclass beauté In&Out et des rencontres individuelles
• une cheffe holistique toscane, pour une cooking class sur les secrets de la diète italienne
• beaucoup de bon sens et de conseils pratiques pour le quotidien
• beaucoup de nourriture italienne délicieuse (évidemment!)

Alors les fugueuses, vous venez ?

Si vous souhaitez recevoir plus de détails (programme par jour ainsi que le tarif), écrivez-moi [email protected]

Des articles et vidéos pour creuser les thèmes et vous inspirer ! 

Interview la diète italienne avec Sandrine Kom, Slow Life Coach

6 mois de protocole peau avec Roberto Bonfanti, mon gourou beauté

Souvenirs d’une Fugue dans le Chianti

Pas encore prête à fuguer ? Poursuivez la réflexion et préparez votre fugue !

Mon livre « L’appel de la fugue »

Le carnet de fugue