Conseils pour votre voyage en Italie
Les plus beaux spas d’Italie
Dans le cadre de notre série d'articles dédiée à l' “Italian Glow”, nous tirons le fil du bien-être et du soin de soi en vous partageant nos spas préférés en Italie. Lieu à couper le souffle, carte de soins à la pointe, approche originale d’une problématique spécifique, plongeons sans plus attendre dans cette sélection de rêve ! Cerise sur le gâteau, le point “extra glow” de Julie notre experte qui vous permettra d’affiner votre recherche du spot parfait.
Capri Palace, ultime refuge de l’élégance insulaire
Au cœur du tranquille village d’Anacapri à l’est de l’île, le spa du Capri Palace fait le pari d’une démarche pluridisciplinaire pour une approche du soin très pointue. Outre les soins classiques (massage, led, médecine esthétique) 2 départements viennent compléter leur offre bien-être :
- l’un médical proposant des consultations, des bilans sanguins complets et même un test de mesure des radicaux libres pour établir le niveau de stress et le besoin en antioxydants du patient.
- l’autre dédié à la nutrition, proposant un échange avec un nutritionniste, des tests d’intolérances alimentaires, et même une évaluation de votre métabolisme basal afin de vous accompagner au mieux dans votre perte de poids.
Extra glow : “La Leg School”, une proposition unique en Europe dédiée au bien-être des jambes pour accompagner les problèmes vasculaires liés à la circulation.
Four Seasons Florence, un cocon au coeur de la ville de la Renaissance
Tout nouveau, tout beau, le Four Seasons a entièrement rénové son spa en plein cœur de Florence pour notre plus grande joie. Il s’étend dans un palazzo de trois niveaux, une mini-villa Spa Suite qui le place comme le plus grand spa de la ville. La carte des soins est signée par Santa Maria Novella et Black Pearl, et certains sont même réalisés à base d’or 24 carats, une première en Italie ! Deux expériences inédites ont retenu notre attention :
- BIOLIV’ : un soin du corps à la fois exfoliant et revitalisant, qui se veut une ode aux multiples bienfaits de l’huile d’olive extra vierge, super aliment star de la diète italienne : propriétés antioxydantes et nourrissante, associées aux principes actifs des noyaux d’olive moulus qui laissent une sensation d’hydratation intense et de peau purifiée en profondeur.
- SUITE SPA : seul(e) ou en duo, l’idée est de s’octroyer une parenthèse bien-être dans la suite spa de l’hôtel qui offre une vue imprenable sur les arbres centenaires du Giardino della Gherardesca.
Extra glow : des soins dédiés aux peaux sensibles des adolescents, mais aussi aux enfants – massage du corps au chocolat et masques à base de fruits – qui avouons-le, nous font aussi de l’œil !
Adler Resort, se régénérer au coeur du Val d’Orcia
Véritable bijou de la Toscane, niché dans le magnifique Val d’Orcia, le spa Adler a fait de cette phrase son mantra : “let your soul fly” – comprenez, “laissez votre âme prendre son envol”. Et tout est dit : à l’aide d’une équipe de 40 thérapeutes, docteurs et médecins esthétiques, la carte du spa Adler propose aussi bien des soins à destination du corps, de l’âme et de l’esprit. Une offre bien fournie, qui outre les soins liés à l’hydrothérapie rendus exceptionnels par les propriétés des sources locales, est complétée par des protocoles plus spécifiques, issus de la médecine ayurvédique et de la vinothérapie.
Extra glow : un kids club vous permettra de profiter de cette escapade en famille, et de vous relaxer sans vous préoccuper de votre progéniture, qui elle aussi, passera sans aucun doute de très bons moments. Testé et approuvé par Alice et toute la famille Marchi !
Vair par Borgo Egnazia, le plus en vogue
Le spa « Vair » (« vrai » en dialecte des Pouilles) ne pouvait mieux porter son nom ! Ici, on joue la carte de l’authenticité et du made in Italy, notamment grâce à la gamme de cosmétiques développée en propre par l’établissement, entièrement conçue à partir de matières brutes issues de l’agriculture biologique de la région.
De plus, la carte des soins est élaborée selon la “science de la joie” – qui nous parle beaucoup ! et propose de nombreux protocoles à pratiquer seule, en couple, ou en famille, dans les quelques 2800 m² d’espaces dédiés au bien-être.
Extra glow : le plus de cet espace bien-être qu’on ne retrouve nulle part ailleurs, des cours de théâtre, de rire, de danse et autres activités organisées par des passionnés pour célébrer l’italian joie de vivre !
Prendre soin de soi avec notre sélection de produits
ShopForestis, silence et luxe au naturel au coeur des Dolomites
En communion avec les éléments de la nature, au plein cœur d’une magnifique forêt des Dolomites sur laquelle l’hôtel offre une vue spectaculaire, Forestis est le cadre de retraite idéal pour toute personne qui chercherait un endroit pour se ressourcer et couper du rythme effréné de nos sociétés actuelles. Le spa arrive à conjuguer luxe et sobriété, dans un lieu imprégné de l’art de vivre intimement holistique d’inspiration celte.
Extra glow : les salles de silence, pour expérimenter les bienfaits du vide sonore, permettre au corps de se régénérer en profondeur et à l’esprit d’atteindre une quiétude optimale.
Par ici la dose hebdomadaire de sagesse italienne !
Palazzo Fiuggi, un médi-spa luxueux à quelques minutes de la cité éternelle
A seulement 50 km de Rome, au cœur de sources naturelles célèbres pour leurs pouvoirs purificateurs et curatifs qui attirent les pèlerins dans la région depuis des centaines d’années, ce n’est pas pour rien que le spa du Palazzo Fiuggi figure de façon récurrente dans les palmarès des plus beaux spas au monde ! Avec ses près de 6000 m² d’installations, ce dernier se donne pour mission de promouvoir une approche holistique du bien-être (santé, mouvement, alimentation, équilibre psycho-émotionnel) tout au long de la vie, faisant de la longévité en bonne santé le maître mot de son offre.
Extra glow : un chef trois étoiles, Heinz Beck, crée, en collaboration avec un professeur spécialisé dans l’art de bien vieillir, des menus personnalisés aux grandes valeurs nutritives en s’inspirant de son expertise en bioénergie et fait de l’alimentation une véritable médecine en soi. Tous les produits sont locaux, issus de l’agriculture biologique ou en biodynamie, et cuisinés avec l’eau purifiée des sources voisines.
Lefay Resort, une cure bien-être entre ciel et eau
Dans un cadre de rêve, niché entre le lac de Garde et les montagnes, le spa du Lefay Resort (dont nous vous parlions déjà ICI) allie dans son approche les principes ancestraux de la médecine chinoise aux dernières découvertes de la recherche scientifique pour une offre d’exception. Leurs méthodes visent à rétablir l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme à travers la recherche d’une santé consciente, responsable, naturelle et saine, et invite le patient à des changements durables dans son mode de vie. Les Programmes de santé ont été conçus en termes de besoins et visent tous un bien-être psychophysique complet :
- Remodeler (poids, sport)
- Retrouver son équilibre (detox, système immunitaire et intestins)
- Se détendre (anti stress et sommeil)
- Se régénérer (beauté du corps et de l’âme, longévité)
Extra glow : L’offre sommeil ultra complète pour renouer avec ce pilier si essentiel de notre santé globale, et bien trop souvent minimisé.
Nun Assisi Relais, un spa aux méthodes ancestrales
Nous vous avions déjà parlé du Spa NUN qui reste un vrai coup de cœur pour Alice. Construit sur les ruines d’un amphithéâtre romain datant du 1er siècle, le NUN Spa Museum a choisi de perpétrer une tradition millénaire en terme de bien-être. Il développe une approche énergétique de l’eau, comme outil de soin en soi par le biais d’un circuit de 4 salles aux températures et niveaux d’humidité différents. L’idée est de renouer avec cet élément primordial dont notre corps est constitué à 70% et d’en faire le socle du processus de guérison et générateur de bien-être.
Extra glow : une carte de soins inspirée de la médecine ayurvédique qui fait appel à des pratiques et des plantes ancestrales visant à court terme notre bien-être immédiat , mais aussi de façon plus durable, à rééquilibrer nos doshas.
Nous espérons que vous apprécierez cet échantillon de l’offre bien-être des plus beaux établissements d’’Italie, qui fait de la Botte le lieu absolu du glow !
Par Emilie Nahon
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La Fugue
Italian Glow
Le journal de bord d'Ali di Firenze